5 trucos caseros para tener los dientes más blancos

Hay varios consejos sencillos para blanquear los dientes en casa que son baratos y saludables para los dientes.

Por supuesto, no debe esperar resultados perfectos y milagrosos si no recurre a un blanqueamiento dental profesional. Sin embargo, estas soluciones pueden ofrecerte resultados visibles a bajo coste, así que ¿por qué no probarlas?

Aquí tienes 5 soluciones caseras para conseguir unos dientes más blancos y una sonrisa más brillante, sin necesidad de romper el banco.

• Practicar una buena higiene dental
• Evitar o limitar ciertos alimentos

- Comer alimentos grasos
- Alternar con sorbos de agua
- Beber con pajita
- Evitar los alimentos y bebidas demasiado ácidos

• Cepíllate los dientes con bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno
• Elige el tono adecuado de barra de labios
• Utilizar productos blanqueadores de farmacia

- Tiras blanqueadoras
- Pasta de dientes blanqueadora
- Enjuague bucal blanqueador

1. Tener una buena higiene dental

Puede sonar cursi, pero es lo básico. Cepillarse los dientes después de cada comida y usar el hilo dental a diario son pasos esenciales para mantener los dientes sanos y, a su vez, más blancos.

Habrá menos acumulación de placa y sarro, por lo que las superficies de sus dientes serán menos porosas y mucho menos propensas a amarillear.

2. Evitar o limitar ciertos alimentos

Por supuesto, no es sorprendente saber que para tener los dientes más blancos posibles, hay que limitar los alimentos con fuerte pigmentación como los arándanos, las moras, la remolacha, ciertas especias como la cúrcuma, etc.

Tampoco aprenderás nada diciéndote que te mantengas alejado del cannabis y los cigarrillos, que son, con diferencia, los mayores culpables de manchar los dientes, seguidos de cerca por el café, el té y el vino tinto.

Aquí tienes algunos pequeños trucos que puedes hacer a diario para conseguir unos dientes más blancos:

• Comer alimentos grasos

Todos los alimentos grasos hacen que las superficies dentales sean más resbaladizas y se adhieran menos a los dientes. Terminar la comida y la merienda con queso, frutos secos o yogur es una buena idea. También puedes añadir leche a tu té o café.

• Alternar con sorbos de agua

Cuando tomes vino o una bebida con color, intenta alternar los sorbos con agua. Esto enjuagará un poco la boca y reducirá el tinte. Además, ayudará a neutralizar el PH ácido de su bebida, que provoca muchas consecuencias orales.

• Beber con pajita

Al limitar el contacto directo de los alimentos con los dientes, se reducen las posibilidades de mancharlos.

• Evitar los alimentos y bebidas demasiado ácidos

Si tiene el hábito de consumir muchos alimentos o bebidas ácidas, esto ablanda el esmalte y crea una erosión dental. Esto hace que el esmalte se vuelva más fino y que la dentina, la capa del diente que está debajo, se vea.

3. Cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio y peróxido de hidrógeno

El bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio, tiene propiedades blanqueadoras sin ser demasiado abrasivo si no lo usas demasiado y aplicas una ligera presión sobre el cepillo de dientes mientras te cepillas. Este producto elimina las manchas superficiales que se han creado a lo largo del tiempo con los alimentos y sustancias mencionadas anteriormente.

Aquí tienes una fácil mezcla casera que puedes utilizar unas cuantas veces a la semana:

• Mezclar 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con 2 cucharaditas de agua
• Utiliza esta pasta casera para cepillarte los dientes como lo harías con una pasta de dientes normal
• También se puede añadir una pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno (3%) para producir un efecto oxigenante y antibacteriano más fuerte que penetre mejor en el diente y reduzca el amarillamiento.

4. Elegir los tonos de barra de labios adecuados

Para ayudarte a hacer un poco de trampa, puedes aplicar un lápiz de labios que creará un contraste con tus dientes y reducirá el amarillamiento de los mismos.

Tonos de pintalabios a elegir :

• Rojo: ¡No hay nada mejor que este color para revivir tu look y darte un aspecto estupendo! Tiene el mismo efecto en los dientes y neutraliza el amarillo con su tono rojo. Elige los que son más azules que naranjas.
• Rosa: ¡Ahhh rosa! Este color aclara la tez sin alterar el color de los dientes. Sin embargo, ten cuidado con el lila y el fucsia, ya que tienden a atraer la atención hacia las pequeñas imperfecciones.
• Nude: Los colores naturales suavizan los rasgos y quedan bien a casi todo el mundo. Al igual que con el rojo, elige tonos más fríos y neutros para contrarrestar el amarillo de tus dientes.
• Tonos de pintalabios a evitar:
• Naranja: Cualquier variación de este tono, ya sea coral o melocotón, no contrasta bien con el tono amarillento de los dientes.
• Marrón: Las mismas razones que para los tonos anaranjados; los marrones hacen que las manchas destaquen.
• Púrpura: Los derivados de este tono, además de opacar la tez, harán que los dientes parezcan más amarillos al instante.
• Neón: Estos colores pop llaman la atención sobre la boca más que nunca y, a través de una ilusión óptica, hacen que todo lo que la rodea parezca más oscuro, en este caso, tus dientes.

5. Utilizar productos blanqueadores de farmacia

Aunque no son tan eficaces como los productos profesionales, que requieren cierta supervisión y un examen dental antes de su uso, los productos blanqueadores de farmacia siguen conteniendo un porcentaje de los mismos ingredientes activos que se utilizan en el consultorio dental, incluido el peróxido de hidrógeno.

Desgraciadamente, debido a que la concentración es menor y los productos se adaptan peor a la boca, los resultados son algo menos concluyentes que el blanqueamiento en la consulta o las cáscaras blanqueadoras profesionales.

Además, algunos productos son mejores que otros. Si tiene problemas de encías, caries activas o sufre de hipersensibilidad de la dentina, es mejor no utilizar estos productos.