¿La comida se atasca en tus retenedores transparentes cuando terminas una comida? ¿O parece que se está formando un depósito? Limpiar tus retenedores regularmente con vinagre puede ser de gran ayuda.
Hay dos tipos de retenedores transparentes: retenedores permanentes y retenedores removibles. Una vez que coloca los retenedores permanentes en la boca, su dentista solo puede retirarlos después de un tiempo. Sin embargo, los retenedores removibles no se fijan en la boca y se pueden quitar en cualquier momento.
Los retenedores se utilizan para mantener los dientes alineados después de quitarse los frenos. Por lo general, toma alrededor de cuatro a seis meses para que la nueva posición de los dientes se vuelva permanente. Durante este tiempo, las bacterias y las partículas de alimentos pueden acumularse en la boca y causar mal aliento y caries. Por lo tanto, mantenerlos limpios es primordial.
¿Por qué debes limpiar tus retenedores?
Tienes que limpiar tus retenedores porque las bacterias se pueden acumular en la boca. Algunas de las bacterias que pueden acumularse en su retenedor incluyen Streptococcus, Lactobacillus y Veillonella. Si estas bacterias se acumulan en grandes cantidades, pueden provocar enfermedades. No limpiar su retenedor también puede exponerlo a Candida albicans, una levadura perjudicial para la salud.
Dado que existen dos tipos de retenedores, permanentes y removibles, veremos el proceso de limpieza de cada uno por separado.
Cómo limpiar los retenedores removibles con vinagre
El vinagre se puede utilizar como desinfectante para eliminar el olor y los residuos adheridos al retenedor. Para limpiar su retenedor, necesita lo siguiente:
- vinagre blanco
- agua ligeramente tibia
- Un cepillo para limpiar
- Un recipiente de vidrio o plástico
Para limpiar tus retenedores, debes seguir los siguientes pasos:
- Primero, necesitarás un tazón. Un recipiente de vidrio es ideal ya que no reaccionará con vinagre ácido. También está bien usar un recipiente de plástico.
- Agregue cantidades iguales de agua ligeramente tibia y vinagre blanco en su tazón. Es recomendable no utilizar agua hirviendo ya que puede dañar el retenedor. La proporción entre agua y vinagre debe ser de 50:50.
- Coloque el retenedor en la solución de vinagre y asegúrese de que esté completamente sumergido en la solución.
- Deje reposar el retenedor en la solución de vinagre durante unos 20 a 60 minutos antes de comenzar a limpiar.
- Después de que el retenedor se empape en la solución, retírelo de la solución.
- Con un cepillo suave, cepille suavemente el retenedor para eliminar cualquier residuo o acumulación en el retenedor. Trate de enfocarse en el lado interior del retenedor, ya que es el lado propenso a la suciedad. Puedes usar un cepillo de dientes para hacer esto.
- Después de cepillar el retenedor, enjuáguelo con agua fría.
- Enjuaga tu retenedor y, si notas que tu retenedor aún no está limpio y aún tiene algunas manchas, repite el proceso anterior.
- Después de que su retenedor esté limpio, déjelo secar al aire antes de comenzar a usarlo nuevamente.
Cómo limpiar los retenedores permanentes con vinagre
Dado que los retenedores permanentes se colocan en la boca, limpiarlos puede ser complicado. Sin embargo, con la práctica, lo dominarás.
Para limpiar tus retenedores permanentes, necesitarás:
- Un cepillo de dientes o hilo dental
- solución de vinagre
- Agua limpia
- Pasta dental
El proceso de limpieza de sus retenedores permanentes es el siguiente:
- Comience cepillando las partes externas del retenedor con un cepillo de dientes. Puedes usar pasta de dientes para asegurarte de que esté bien limpia.
- En segundo lugar, use hilo dental para limpiar las partes internas de su retenedor. El uso de hilo dental para limpiar las partes internas asegura que las áreas de la boca que el cepillo de dientes no puede limpiar también estén limpias.
- Después de usar hilo dental, el siguiente paso es enjuagarse la boca con la solución de vinagre. La solución de vinagre actúa como desinfectante para matar cualquier bacteria dañina que pueda haberse acumulado en la boca.
- Después de enjuagar la boca con la solución de vinagre, se recomienda enjuagar la boca nuevamente con agua limpia y tibia. Enjuagar con agua ayuda a eliminar el sabor agrio del vinagre en la boca.
Métodos alternativos para limpiar tus retenedores
Algunas de las alternativas al vinagre incluyen:
- Bicarbonato de sodio
- Agua destilada
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es ideal cuando hay una acumulación significativa de residuos en el retenedor. Use bicarbonato de sodio para limpiar los retenedores removibles siguiendo los siguientes pasos:
- Crea una solución mezclando bicarbonato de sodio con agua.
- Sumerja su retenedor en la solución y déjelo reposar por un tiempo.
- Retira el retenedor de la solución y cepíllalo con un cepillo de dientes para eliminar las bacterias y los desechos.
- Enjuague con agua fría y déjelo secar.
Agua destilada
El agua destilada es ideal cuando los retenedores no tienen una acumulación significativa de bacterias. Usamos agua destilada ya que no tiene bacterias y gérmenes como el agua del grifo. Para limpiar tus retenedores, sigue los siguientes pasos:
- Poner agua destilada en una taza. el agua debe estar tibia
- Bebe el agua de la taza y enjuágate la boca.
- Escupe el agua y repite si sientes que tu retenedor aún está sucio.
preguntas frecuentes
¿Con qué frecuencia debo limpiar mis retenedores?
Los retenedores deben limpiarse regularmente para evitar la acumulación de bacterias dañinas. Se recomienda limpiar el retenedor al menos tres veces por semana para garantizar que no se acumulen bacterias.
¿Cuáles son algunas de las cosas a considerar al limpiar sus retenedores?
Debe evitar exponer su retenedor a un exceso de calor, ya que puede dañar el retenedor. Evite usar agua hirviendo cuando esté limpiando su retenedor, ya que puede deformarse y dañarse.
¿Cuál es el mejor vinagre para usar al limpiar mis retenedores?
El mejor vinagre para limpiar tus retenedores es el vinagre blanco. El vinagre blanco no deja manchas cuando se usa.
Los retenedores limpios ayudan a la buena salud
La salud bucal y la higiene son vitales para una buena vida y para mantenerse saludable. Al usar vinagre para limpiar su retenedor regularmente, se asegura de que su boca esté limpia y saludable. Cuando tu boca está sana, tu cuerpo también lo estará. Cuando tienes buena salud, estarás más satisfecho con la vida y la disfrutarás más.
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