Las mejores aplicaciones para iPhone de contador de calorías en 2020

Si está buscando perder peso pero realmente no quiere sudar, debe vigilar lo que come. En última instancia, perder peso se trata de quemar más calorías de las que consume, por lo que es importante realizar un seguimiento de las calorías que consume a diario. No es ciencia espacial, ya que hay muchas aplicaciones de iPhone de contador de calorías de terceros en la App Store que le permitirán rastrear fácilmente las calorías con su iPhone.

Según sus necesidades y la entrada manual de alimentos, estas aplicaciones calculan la cantidad de calorías que quedan por día. También le dan una breve idea de su salud y motivan al usuario con desafíos relacionados con la aptitud física y publicaciones de blog.

Ya hemos hablado de las cinco mejores aplicaciones de iPhone para adelgazar. Y en este artículo, mencionaremos las cinco mejores aplicaciones de iPhone para el contador de calorías. Enumeraremos los pros y los contras de cada aplicación para que pueda tomar una mejor decisión al final. Empecemos.

Las mejores aplicaciones de iPhone para realizar un seguimiento de las calorías

Avance

La mejor aplicación para iPhone en general: ¡piérdelo!

¡Suéltalo! tiene una enorme base de datos sobre productos alimenticios. Y rastrea todo, desde el agua, el sueño, la presión arterial, el peso y, por supuesto, las calorías de los alimentos.

La mejor aplicación de iPhone para recetas y planes de comidas: YAZIO

Además de contar calorías, YAZIO incorpora recetas integradas con calorías. La sección de entrenadores está llena de dietas personalizables y planes de semana de ayuno.

La mejor aplicación para iPhone con integración de entrenamiento: MyPlate

MyPlate ha agregado un montón de actividades para seguir desde la pantalla de inicio. Tiene una gran sección de ejercicios con instrucciones en vivo e información sobre calorías.

La mejor aplicación para iPhone con integración de aplicaciones de terceros: Lifesum

Lifesum es una herramienta versátil con toneladas de planes de recetas e integración con las aplicaciones de terceros más populares.



La mejor aplicación para iPhone con apoyo de la comunidad: MyFitnessPal

Los usuarios tienen acceso a una comunidad sólida de 180 millones en la aplicación. Comparte, chatea y motívate con los miembros de MyFitnessPal.

Las mejores aplicaciones para iPhone de contador de calorías: nuestras mejores opciones

1. La mejor aplicación para iPhone para el recuento global de calorías: ¡piérdalo!

Con base en su información personal, Lose It prepara un plan personalizado para usted. Los usuarios pueden presionar el botón « + » y agregar platos y rutinas de ejercicio que ayudan a la aplicación a calcular las calorías restantes del día. Lose It también proporciona ideas de comidas, planes de comidas semanales y guías de entrenamiento desde el menú Configuración.

perderlo en casa

Para mí, el mayor punto de venta de Lose It! debe ser su capacidad para mantenerse al día con todo, desde agua hasta calorías, sueño, carbohidratos, grasa corporal, azúcar, etc. Puede llamarlo Aplicaciones de Salud del Ejército Suizo. ¡Suéltalo! también se integra con Apple Health y Fitbit.

La aplicación proporciona información detallada a través de gráficos y estadísticas. Es accesible en plataformas iOS y Android. La versión gratuita viene con funciones básicas como contador de calorías y estadísticas a su alrededor. Funciones avanzadas como ingesta de agua, proteínas, grasas, calculadora de carbohidratos, guías premium, temas, etc. vienen con un precio de $ 30 / año.



Perdió: Descargar

2. La mejor aplicación para iPhone de contador de calorías para planes de recetas y comidas: YAZIO

YAZIO no profundiza demasiado en el análisis de datos en profundidad, pero hace el trabajo con un seguimiento de calorías sólidas envuelto en una hermosa interfaz. Me encanta la forma en que YAZIO te permite agregar notas en la aplicación. Lo uso para motivarme a realizar las tareas de hoy.

casa yazio

Dos de las mejores características de YAZIO son la sección Recetas y Coach. El menú de recetas ofrece platos deliciosos con calorías para que puedas calcular si los tendrás hoy o mañana. El menú del entrenador ofrece diferentes planes como pérdida de peso, ayuno, dieta, coaching de salud con consejos, tareas y recetas.

YAZIO proporciona una interfaz fácil de usar con integración de Apple Health, Fitbit y Garmin. La aplicación está disponible en iOS y Android. YAZIO es gratis con seguimiento del consumo de agua y calorías. Sin embargo, funciones como planes de autocares, exportación de datos, estadísticas detalladas, etc. vienen bajo un plan de suscripción con un precio de $ 6 / año.

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3. La mejor aplicación para iPhone de contador de calorías con integración de entrenamiento: MyPlate



Al igual que con todas las aplicaciones de salud, MyPlate calcula la cantidad total de calorías que se consumirán en un día. Me encanta la forma en que la aplicación muestra toda la información posible directamente en la pantalla de inicio. La pestaña de progreso muestra datos de calorías consumidas en tiempo real durante los últimos cuatro días.

myplate en casa

La mayor ventaja de la aplicación MyPlate es la integración del entrenamiento con videos en vivo. Incluso muestra el tiempo de un entrenamiento y las calorías que se deben quemar con el ejercicio. La aplicación puede crear planes de comidas semanales según sus necesidades.

MyPlate disfruta de un fuerte apoyo de la comunidad con una guía de energía, integración de Apple Health y más. Desafortunadamente, no es compatible con otras aplicaciones de salud de terceros. MyPlate es compatible con las plataformas iOS y Android. Las funciones básicas siguen siendo gratuitas. MyPlate Gold desbloquea características como estadísticas detalladas, guías premium y soporte prioritario a $ 50 por año.

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4.La mejor aplicación para iPhone de contador de calorías con integración de aplicaciones de terceros: Lifesum

Lifesum hace que el conteo de calorías sea divertido con una interfaz colorida y citas motivacionales en la página de inicio. Lifesum tiene una extensa biblioteca de bases de datos de alimentos con soporte para cámaras y escáneres de códigos de barras.

El USP (User Selling Point) de Lifesum son planes de comidas integrados. Y no se equivoque, no son aleatorios. La aplicación primero hace un montón de preguntas para conocerte mejor y luego sugiere una dieta y planes de ayuno.

vida en casa

Lifesum también ofrece un rastreador integrado que rastrea su ejercicio y calcula las calorías en base a él. No es necesario importar datos de otras aplicaciones.

Lifesum es compatible con todas las aplicaciones principales, como Endomondo, Fitbot, Runkeeper y Withings. La aplicación está disponible tanto en App Store como en Google Play Store. La versión gratuita solo contiene comida y un registro de ejercicio. Una suscripción de $ 40 por año abre la puerta a funciones premium como planes de dieta, recetas, sincronización de aplicaciones de salud y más.

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5. La mejor aplicación para iPhone de contador de calorías con apoyo de la comunidad: MyFitnessPal

¿Cómo puedo finalizar la publicación sin mencionar MyFitnessPal? Con una comunidad de más de 180 millones de usuarios, MyFitnessPal es una de las mejores aplicaciones de salud integrales que existen. La sección de diario le permite agregar alimentos para el desayuno, el almuerzo y la cena. Y la biblioteca de alimentos es una de las más grandes del mercado.

myfitnesspal en casa

La aplicación es fuertemente apoyada por su comunidad. Puede ir a Configuración> Comunidad y discutir la dieta y los objetivos en detalle. MyFitnessPal le permite establecer diferentes objetivos por día, proporcionar datos semanales e incluso exportar archivos de salud.

Puede ver la barra de progreso en vivo para los datos de pérdida de peso. Me gusta la integración del blog en la pantalla de inicio. MyFitnessPal está disponible en iOS y Android. Las funciones básicas son gratuitas. Las funciones premium como el panel de nutrientes, la exportación de archivos, las marcas de tiempo de los alimentos, los objetivos de las comidas y la atención al cliente prioritaria cuestan $ 50 por año.

MyFitnessPal: Descargar

Mantente en forma y saludable

Use cualquiera de las aplicaciones anteriores y podrá contar las calorías restantes del día usando su iPhone. Además de eso, la mayoría de las aplicaciones ofrecen un fuerte apoyo de la comunidad, integración de aplicaciones de terceros y un seguimiento más centrado en la salud para mantenerte motivado.

Díganos qué aplicación de iPhone utiliza para contar su ingesta diaria de calorías. ¿Cómo te ayudó la aplicación? Comparta su experiencia con nosotros en la sección de comentarios a continuación.